Retreat "Embrace - Empower - Enjoy"

Du surfst entspannt durchs Leben und bist erfolgreich mit dem, was Du tust. Dennoch: Irgendwo tief in Dir drin sind da diese kleinen, hartnäckigen Fragen: Ist das alles? Bin ich (noch) auf der richtigen Welle? Entfalte ich bereits mein volles Potenzial oder gibt es da vielleicht noch viel mehr in mir und über mich zu entdecken? Genau das sind die Aspekte, denen wir uns in dieser Retreat-Woche „Embrace - Empower - Enjoy“ widmen werden. Gemeinsam wollen wir Deine - Dir heute vielleicht noch unbekannten - vielfältigen Facetten entdecken und Deine tief in Dir drinsitzenden Potenziale entfalten. 

 


Du wirst während dieser Retreat-Woche Wege für Dich finden, wie Du Deine neuen Kräfte zum Strahlen und Wirken bringst. Sei bereit, einmal Deine Komfortzone zu verlassen und erlebe, wie Du daran wächst. Du wirst mit neuer Lebendigkeit und Klarheit belohnt! Dabei kannst Du sowohl auf die Stärke und Dynamik einer kleinen Gruppe bauen als auch die Zeit am Meer ganz für Dich und zur Reflexion nutzen. 

 

In den fünf Retreat-Tagen im Nexo Surfhouse erwarten Dich aufeinander abgestimmte und sich gegenseitig ergänzende Workshop-, Yoga- und Meditationseinheiten, in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Personen. In den Workshops wirst Du mit Hilfe von psychologisch fundierten Tools und Ansätzen und praxiserprobten Methoden Deine Potenziale und Stärken entdecken – unterstützt von unserem liebsten Sparring Partner, dem Ozean! Die Yoga- und Meditationssessions sind geprägt vom Anusara Yoga, einer modernen Form des Hatha Yoga die sehr viel Wert auf gesunde, körperliche Ausrichtung legt. Über die Klarheit, die Dein Körper erfährt, entwickeln sich neue Möglichkeiten und Gedanken.

 

Abgerundet wird dieses Programm von einem Einzel-Coaching, das Dich in Deinen individuellen Themen unterstützt, einer wohltuenden Massage und einem zweistündigen Surf-Schnupperkurs. 

Der Ablauf ist so flexibel, dass Du neben dem Programm ausreichend Zeit für Dich hast, die Du nach Herzenslust am Strand, im Wasser oder im wunderschönen, weitläufigen Garten vom Nexo Surfhouse verbringen kannst. 

Erlebe einen aktiven und gleichzeitig entspannenden Urlaub direkt am Meer und lass Dich vom Ozean dabei unterstützen, den Kopf frei zu bekommen, frische Energie zu tanken und neue Ideen reifen zu lassen!

 

Sandra & Andrea

Wir, Sandra und Andrea, bringen in dieser Kooperation unsere Stärken und Kompetenzen zusammen und setzen sie gemeinsam am Meer um. Wir kombinieren die körperliche mit der geistigen Ebene, um ganzheitliche Entwicklung zu realisieren. 

Sandra bringt ihr Wissen und ihre Erfahrung als zertifizierte Yogalehrerin mit ein, während Andrea als zertifizierte Personal und Business Coach ihre langjährigen Erfahrungen in der Qualifizierung und Entwicklung von Führungskräften einbringt. 


Wir sind beide davon überzeugt, dass Veränderungen nachhaltiger und wirkungsvoller sind, wenn Körper und Geist, Gedanken und Emotionen zusammengebracht werden, sich gegenseitig unterstützen und verstärken. Das Meer ist dabei unser Sparring-Partner und wirkt als Verstärker und Unterstützer für alle Deine Vorhaben!

 


Leistungen, Reisezeit & Preis

Leistungen „Embrace - Empower - Enjoy“

  • 5x Übernachtung im DZ (Studio- und Einzelzimmer-Buchung mit Aufpreis möglich)
  • 5x Frühstück // 5x Lunch // 4x Dinner (Hinweis: Zu allen Mahlzeiten stehen vegane und vegetarische Optionen zur Auswahl, Nahrungsmittelunverträglichkeiten werden gerne berücksichtigt.)
  • 1 Willkommens-Session am Sonntagabend inkl. einer Yoga-Einheit zum Ankommen & Erden
  • 5 Yoga-Einheiten am Morgen, zum Aufwachen und Energie tanken 
  • 4 Yoga-Einheiten am Abend, zum Runterfahren und Reflektieren
  • 2 Workshops “Potenziale und Stärken” (je ca. 2,5 Std.) mit Andrea
  • 2 Workshops “Wirkung und Umsetzung” (je ca. 2,5 Std.) mit Andrea
  • 30 min. Einzel-Coaching mit Andrea
  • 30 min. Massage mit einem erfahrenen Massagetherapeut aus dem NEXO Surfhouse
  • 1x Surf-Schnupperkurs mit einem erfahrenen NEXO Surflehrer

 

Reisezeit: 18.-23.04.2021

Start: Sonntag um 17 Uhr // Ende: Freitag um 14 Uhr. 

Eine frühere Anreise und/oder spätere Abreise ist gegen Aufpreis möglich

 

Preis: 

€ 760,- Early Bird Preis bis 14.02.2021 (limitiert auf die ersten 6 Anmeldungen) 

€ 820,-

 

Weitere Informationen zum Nexo Surfhouse und über Sandra findest Du auf den jeweiligen Websites.