Retreat "Reflect - Release - Renew"

Du gehst erfolgreich und mit einer hohen Taktzahl durchs Leben und hast Dich über die Zeit gut in Deinem geschäftigen Alltag eingerichtet. Es läuft ;-) Manchmal hast Du jedoch das Gefühl, dass Du zwar viel schaffst, aber nicht wirklich so vorankommst, wie Du es Dir vorstellst. Vielleicht verzetteltst Du Dich im Alltag, vielleicht fehlt Dir aber auch die Energie etwas zu verändern oder etwas Neues zu beginnen? 

 

An dieser Stelle einmal inne zu halten, um genauer hinzuschauen, ist Zielsetzung unseres Retreats „Reflect - Release - Renew“. Gemeinsam werden wir erst einmal zur Ruhe kommen und Klarheit schaffen, so dass Du Dich wieder auf das Wesentliche fokussieren kannst. Getragen von der Kraft und dem Vertrauen der kleinen Gruppe, unterstützt von der Weite des Strandes und der Dynamik des Ozeans, werden Dir Deine Gewohnheiten und Muster bewusster und Du beginnst zu hinterfragen. Hier setzen unsere Workshops an und Du profitierst von psychologisch fundierten Tools und praxiserprobten Methoden, die wir für Dich und die Gruppe zusammenstellen. In den Yoga- und Meditationseinheiten nutzen wir die Prinzipien aus dem Ansusara Yoga um komplexe Handlungen vereinfacht darzustellen. Über die Klarheit, die Dein Körper erfährt, erweitert sich Dein Geist. Wir manifestieren die neuen Erkenntnisse und machen sie körperlich erfahrbar, so dass sie Dich nachhaltig stärken. Bei alldem werden wir unterstützt von unserem liebsten Sparring Partner, dem Ozean! Entdecke den Mut in Dir, Dich auf etwas Neues einzulassen - so kannst Du Deinen Weg mit aufgeladenen Energiereserven und neuen Impulsen zielgerichtet fortsetzen.

 

In den fünf Retreat-Tagen im Nexo Surfhouse erwarten Dich aufeinander abgestimmte und sich gegenseitig ergänzende Workshop-, Yoga- und Meditationseinheiten, in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Personen. Abgerundet wird dieses Programm von einem individuellen Coaching nur für Dich oder einer Personal Yoga Session, einer wohltuenden Massage und einem zweistündigen Surf-Schnupperkurs.

 

Der Ablauf ist so flexibel, dass Du neben dem Retreat-Programm ausreichend Zeit für Dich hast, die Du nach Herzenslust am Strand, im Wasser oder im wunderschönen, weitläufigen Garten vom Nexo Surfhouse verbringen kannst. Erlebe einen aktiven und gleichzeitig entspannenden Urlaub direkt am Meer und lass Dich vom Ozean dabei unterstützen, den Kopf frei zu bekommen, frische Energie zu tanken und neue Ideen reifen zu lassen!

 

Sandra & Andrea

Wir bringen in dieser Kooperation unsere Stärken und Kompetenzen zusammen und setzen sie gemeinsam am Meer um. Wir sind beide davon überzeugt, dass Veränderungen nachhaltiger und wirkungsvoller sind, wenn Körper und Geist, Gedanken und Emotionen zusammengebracht werden, sich gegenseitig unterstützen und verstärken. Das Meer ist dabei unser Sparring-Partner und wirkt als Verstärker und Unterstützer für alle Deine Vorhaben!

 

Sandra bringt ihr Wissen und ihre Erfahrungen als zertifizierte Yogalehrerin mit ein, während ich meine langjährigen Erfahrungen in der Persönlichkeits- und Karriereentwicklung beisteuere. Die Konzeption von Retreats und Workshops ist für uns beide seit vielen Jahren ein fester und geliebter Bestandteil unserer Arbeit. 

 



Leistungen, Reisezeit & Preis

Leistungen „Reflect - Release - Renew“

  • 5x Übernachtung im DZ (Studio- und Einzelzimmer-Buchung mit Aufpreis möglich)
  • 5x Frühstück // 5x Lunch // 4x Dinner (Hinweis: Zu allen Mahlzeiten stehen vegane und vegetarische Optionen zur Auswahl, Nahrungsmittelunverträglichkeiten werden gerne berücksichtigt.)
  • Willkommens-Session am Sonntagabend (ca. 2 Std.) inkl. 60 Min. Yoga zum Ankommen & Erden 
  • 5 x 60 Min. dynamisches Yoga am Morgen (8.00 – 9.00 Uhr) 
  • 3 x 45 Min. regeneratives Yoga zum Sonnenuntergang 
  • 2 Workshops “ Reflexion und Muster” (je ca. 2 Std.) 
  • 2 Workshops “ Klarheit und Fokus” (je ca. 2 Std.) 
  • 1 Nachmittag/Abend zur freien Verfügung 
  • 30 min. Einzel-Coaching mit Andrea oder 30 min. Personal Yoga mit Sandra 
  • 30 min. Massage mit einem erfahrenen Massagetherapeut aus dem NEXO Surfhouse
  • 1x Surf-Schnupperkurs mit einem erfahrenen NEXO Surflehrer

 

Reisezeit: 25.-30.09.2021

Start: Sonntag um 17 Uhr // Ende: Freitag um 14 Uhr. 

Eine frühere Anreise und/oder spätere Abreise ist gegen Aufpreis möglich

 

Preis: 

Super Early Bird Preis (bis 09.01.2022): € 760,- 

Early Bird Preis (bis 30.04.2022): € 820,- 

Standardpreis (ab 01.05.2022): € 920,- 

 

Hier findest Du weitere Informationen zum Nexo Surfhouse.

Für weitere Infos zu  Sandra's Angeboten folge diesem Link: http://sandrawagneryoga.de/jahresuebersicht/